ブログネタ：運動してる？ 参加中私はしてる派
はい…って言える程はしてないですがぁ
軽いジョギングはしてますね。
最近はニュースとかを見る時には…人に見られると恥ずかしいですがぁ
バランスボールに乗りながらぁ
ずっと見てますね
元々バランス感覚はある方なのでぇ
一時間位は乗ってても平気なのですがぁ
最近明らかに乗っていてもリモコンとったり出来るようになってきたのでぇ
何かぁ
違う所に筋力がついてるようで怖いですね。
あと
かかってきた時にはバランスボールに乗りながら話してますね。
ジムに行ってた時はそれ以上ウェイト上げると…不味いよって言われてからジョギングマシンばっかり乗ってたのですがぁ
そこそこの速度をあげても脈拍数が余り上がらないので、余りトレ―ニングになってなかったのですがぁ
最近は体力が落ちてきている事も有りますが、軽いジョギングでも脈拍数が上がってるので、
何とも微妙な感じです
これから夏場にかけてバテないように体力つけていきたいなぁって思ってます
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