ブログネタ：今、自分の生活の中で改善したいこと 参加中最近ずっとそうなんですがぁ
どうしても長風呂になってしまって…睡眠時間が減っているようなぁ
今までは4･5時間で十分だったのに…
最近は6時間寝ててもだるいし眠いし、体は健康体なのでぇ
考えられるのはきりかえが出来てないのかなぁって思います
しっかり考えて分からないと次の日の朝に早く起きて考えれば良いことなのに…色々考えてしまってるんですよね。
聞き流してるようで…
考えてないようで…
疲れはやっぱり気持ちからきてるものもあるはずなのでぇ
余り考えないように
しっかり疲れが抜けるようにしたいなぁって思います
