ブログネタ：睡眠時間足りてる？ 参加中…仕事の日は足りてない
ですね寝るのは午前1時～2時の間で起きるのは6時半なのですがぁ
起きる時間はいつも同じですがぁ
寝る時間はそれより遅い時間もあるのでぇ
足りてないかなぁって身体が言ってるように重いです。
なのでぇ休みの前の日とかは0時になるまえには疲れて寝てるのでぇ
快適ですし、
でも逆に遅い時間になっても目覚まし時計はいつも同じ時間になるのですがぁ
凄くすっきりした感じで起きますね
たぶん時間ではなく眠りにつく時の気持ちの問題のような気がします。
その日のうちにやることはやってから寝たいですし、逆に休みの日は明日休みだからぁってやっぱり気持ちの問題ですね
