ブログネタ：足、つったことある？ 参加中はい☆何回もあります、中学校の時はグランドを何周も走るのですがぁ
その時は大丈夫なんですがぁ、終わってストレッチしてる時によくつりましたぁ
走っていて肉離れとかはないのですがぁ
とりかたが上手くなくってよく突き指していてぇ
練習に参加出来ないのでぇそれでよく走ってましたぁ
あとはジムに行ってた時によく寝る前にからだ伸ばしてたらぁ
よくつってましたぁ
凝り性なのでぇ
とりあえず出来る所までは懸命にしてしまうのでぇ
でも…最近は全くなし
あきらかに運動不足ですね。
