ブログネタ：ダイエットに失敗する理由って何だと思う？
参加中やっぱり継続力ですかねぇ
私はそうなんですがぁ
とりあえずは体脂肪計で毎日測って、FITでヨガをして、食べた物を書いて
時間が有ればぁウォーキングする感じなのでぇ
減らないですし
まぁ増える事もないのですがぁ
まぁ増える事もないのですがぁこれだけは減らしたいって気持ちは有るのでぇ
食べる物以上にカロリーを消費すればいいだけなのですがぁ
とりあえずが多すぎるのがダメなのかなぁとか思います
ジムを辞めて結構たつのですがぁ
体重は変わらないのですがぁ基礎代謝が落ちてる感じなんですよねぇ
やっぱりながらでも回りに影響されて進むというのもありますね
たぶん失敗する理由は色々有りますがぁ
止めてしまう事だと思います
とりあえず基礎代謝を上げてぇ
運動しないでも維持出来るのがぁ一番なんですけど
分かっているのですがぁ成功しない・・・ん、難しいですね