先ずはやる気が有るかどうかぁ
実は休みの日にお風呂でゆっくり腰を揉みながらぁ
リラックスしてる状態だと結構大丈夫なんですがぁ
と
そして歩いて出社して午前中は好調に動けるんですがぁ夕方に向かうにつれて体力が奪われてるのか動きが機敏に動けなくなって
もう帰社する時には、朝の倍の時間がかかるようになってます。
痛みはないのですがぁ
足が前に出ない感じです☆。
やる気は有るのですがぁ
気力と体力がどうも落ちてるみたいです
でもこういう時は逆に成果が出たりしてしまってます。
たぶん午前中に懸命にしてるからだとは思うのですが動いてない時でも何故か成果が出ています。
ここ一週間ずっとこんな感じです、ジムでは今までと同じようにこなせてるのですがぁ
不思議な感じです
でも体の調子は自己管理なのできちんとしないととは思うのですがぁ
たぶん今まで手は抜いてないですが、強弱つけて仕事してたのかも知れません
初めて経験してそう思いましたぁ