モデル体型の作り方

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モデル体型を目指すにあたって、

筋肉はどうしても必要不可欠です。


しかし、筋肉に対して気をつけるべき注意点があります。


それはインターネットや雑誌で情報を集めようとすると、
筋肉崇拝人間を多く見かける点です。


なぜか筋トレをしている人は気性が荒い(?)人が多いのです。


例えば世間で「細マッチョ」と言われている有名人に対して、


「いや、俺の方がもっとすごいし」
「ただのガリガリのくせに細マッチョって名乗るな!」


などと発言する人を多く見かけます。


しかし、ここで肝心なのが、

こういった発言に惑わされないようにするという事です。


なぜならこういった人達が望む身体とは筋肉ムキムキ過ぎて、

ファッションを楽しめない体型であることが幾度であるからです。


我々が目指しているのはあくまでも、

「モデル体型」であり、「マッチョ」ではありません。


そして細マッチョか細マッチョでないかを決めるのは、
世間の人たちであり、筋トレオタクが決めることではないからです。


少数派の好む身体になるよりも、大多数の人達が好み、

そしてファッションが求める身体を作ることが最優先であるからです。





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モデル体型を目指すことによって、得られるメリットが凄まじ過ぎて、
話が長くなってしまいましたが、以上の5個がメリットとなります。

しかも、ほとんどお金をかけずに得られるメリットとなります。 


はっきり言って、この世に存在する数多くの趣味や行動より、
コストパフォーマンスが凄まじいです。


世の中にはたくさんの趣味や行動があります。


勉強、映画鑑賞、読書、囲碁将棋、料理、旅行などなどetc


しかしそれらの行動1つで、5個以上のメリットをリターンできるかと言われると、

なかなか難しいと思います。


しかし、モデル体型を目指すという行為は

ファッション性の向上、身体能力の向上、

肉体美の向上健康面の向上、

そして精神面の安定という5個のメリットを、

同時に手に入れることができてしまうのです。


しかもお金やリスクがかからないというのは、
凄まじいアドバンテージです。

正直、僕は無趣味無特技なところもあるのですが、
「モデル体型を目指すぞ!」
という信念から5個のメリットを享受しています。

ですので、もし無趣味無特技の方がいたら、
一度「モデル体型を目指す」という形で
5個のメリットを手に入れることを検討してみると、
充実した生活が送れるようになると思います。。





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モデル体型になる5個目のメリットを紹介します。


5個目は、精神が安定することです。


これは若干胡散臭いと感じる人も多いと思いますが、非常に重要です。


イライラしたり、ストレスを感じたりすることは、
食事内容や運動不足がきっかけであることが多いからです。


モデル体型を目指すことで、仕事や勉強などの効率が飛躍します。


ちなみに私は、普段読書をする時、
集中力が続かず、一気に1冊の本を読めない事が多いのですが、
無酸素運動を行うことで身体全体が活性化し、
有酸素運動を行うことで脳に酸素が送り届けられ、
一気に1冊の本を短時間で読むことができるようになりました。


だらだら作業をするより、1時間位トレーニングを行った後に作業をする方が、
効率が悪いように見えて、短時間で作業を終える事ができるようになります。


学生の頃、

「体育の授業なんて受験勉強の役に立たないんだから、撤廃しろ!」

と思った人も居るかもしれませんが、
実はかなり脳の活性化に関与していたわけです。

頭が良い学校に限って、スポーツや部活の成績が良いのと同じで、
モデル体型に目指すことによって、仕事の能率も上がります。

よって、

5個目のモデル体型になるメリットとして、
精神が安定するという点が、5個目のモデル体型になるメリットとして定義できます。





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