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GWは仕事の合間にBBQに参加したり
alexiastam のPOPUPストアに行ってきたり
元旦から取れなかった久々の休みを一日だけとって
休日を味わうことができました。
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お陰様で、毎日休みなくお仕事をさせてもらって
GW中も、パーソナルトレーニングや
ウォーキングレッスンのご予約をたくさんいただき
ありがとうございましたm(__)m
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GW中はエステのご予約が出来なかったのですが
また夏に向けてケアしておりますので
ボディメイクをしたい方
ご相談くださいませ🤣❤️
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そうだ、糖質制限してダイエットや減量すると
私も数々見てきたのですが
皮膚がのびたままハリがなくなって
シワシワになってる人ばかりだから
ハリやツヤのあるダイエットや減量は
糖質制限は不向きだよ(* ॑꒳ ॑*)
これは研究論文もあるくらい
糖質制限は逆に老化をすすめます！
#糖質制限 ではなく#糖質選択 と
糖質とうまく付き合うことが大切😃✨
私甘い物だーきすき♥️毎日食べてるけど
減量スムーズだしヒトノのカラダの根本メカニズム分かってたら
糖質は省かなくてもいいこと分かるよ╰(*´︶`*)╯
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#美BODY
@beauty_body_bb
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