出産後に体重を測ったのは
助産院を退院した、出産4日後のこと
入院中は助産師さんが作ってくれた
美味しい美味しい和食を3食しっかり食べていました
母乳がすっごく出るようになってからは
お米のお代わりもしてました
それでも足りないくらいの食欲
で、気になる4日後の体重ですが
妊娠前プラス約5キロ...え？...
結局、赤ちゃん出てくる前は
妊娠前プラス7.5キロだったのですが
3キロちょいの赤ちゃんを産んで
胎盤やら何やらも出たはずなのに
そこから2.5キロしか減っておらず
驚いてしまいました
マジかよ...
でも今はダイエットよりも
よい母乳を作ることを1番に考えたいので
『食べ過ぎない』
ということだけ意識して
まずは1カ月過ごそうと思います
もちろん、ストレッチと簡単な筋トレは開始します
ブヨブヨのお腹を毎日眺めながら
ここに赤ちゃん居たんだなぁ
と 幸せな気持ちにもなるのです
