皆様こんばんは
金曜日の夜、いかがお過ごしですかー？
以前お話した、ファスティングですが、
実は実は
昨日からまたまた始めちゃってます
今日で2日目突入
今回はファスティング２回目という事もあり、
ぜーんぜん辛くないです
本当にビックリ
前回はあれだけ辛かったのに、
今回は不思議なくらいお腹もすかないし
余裕で乗り越えられてます
やっぱり１回経験しているから、
不安とかもないし
どう過ごしていけば楽なのか？が分かっているからかもしれないですね✨✨
さすがにご飯とか隣で美味しそうに食べられたら辛いだろうけど
笑
笑今回は会食がない日を選んだので余裕です
もしかしたら、3日目が辛いのかもしれませんが
💦
💦でも何事も経験と知識は大切
自分がどうなるか分かっているから、対処法が分かるし、辛さも最小限になるように予防も出来ました
3日目が過ぎて、今回はどのくらい体重が落ちるのか、見た目が変わるのかが凄い楽しみです‼️
あと1日断食、そして回復食と引き続き頑張ります