涼しく寝るためには ブログネタ:涼しく寝るための方法 参加中 おれはお風呂で体とか洗う時に、シャワーを真水でやってます。 頭洗ったりする時も水でやってます。 最初から最後まで水でやってます。 そんでお風呂から出たらクーラーで涼みます。 これ位やんないと暑くて寝れません。 毎年、同じ事やってます。