♪バレンタイン♪
こんにちは吉沢響子です
先日、メルマガに載せる用のレシピを、お友達でもありＪのフードアドバイザーでもある
料理研究家の桜井美玲ちゃんに考案していただきました
バレンタインが近いとゆぅことで、テーマは
バレンタイン用ヘルシースウィーツレシピ
かなり可愛い仕上がりになりました
私の一番のお気に入りは、ヘルシーいちごティラミス
一個がわりと大きめなんだけど、クリームがさっぱりしていて、いちごもそのまま入っているので
さっぱりしていて美味しいです
ランチボックスに入れるのもいい案ですよね
ことらノレシピは、２６日発行のproject-Jのメルマガに載っています('-^*)/
続きましてハートがいっぱい(^-^)とろりんクリームタルト
こちらは、豆乳を使って作る、お口の中でとろけちゃうクリームが美味しいヘルシータルトです
（写真を撮るまでにちょっと時間がかかってしまい、ミントがしんなりしちゃっていてゴメンナサイ
）
レシピは、コスメコンシェルジェのメンバーとして私が書いているメルマガで、今週中に発行予定です
最後に…
メルマガに載せられなかったレシピをもうひとつ。こちらはヘルシーメニューではないですが、
簡単で美味しいです
サクサクＬＯＶＥクランチ
＊材料＊（約10個分）
・ハードビスケット（マリーなど）…５０ｇ
・ミルクチョコレート…７５ｇ
１ Ziplocなどの厚手の袋にビスケットを入れ、めん棒やコップの裏などで粉々にします。
２ チョコレートを刻み、電子レンジ等で溶かし、そこへ１のビスケットを入れよく混ぜ合わせます。
（粉っぽさがなくなるくらい）
３ ２を型に入れていきます。後で隙間ができないように押し込むので、きもち型からでるくらい。
シリコン型や使い捨てのプラスチックが便利
４ 冷蔵庫に入れて表面が固まってきたら、指にラップをはめ、隙間ができないように上からギュッギュッ
と押して形を整えます。
更に冷やし固めて型から外します。
５ ラッピングをして愛情を注入します
さぁ、彼の元へgo
ね、簡単で可愛いでしょ
そして、なんとこの3種類のラッピングぜ～んぶ100円ショップでそろっちゃうんです
体にもお財布にもやさしい素敵なレシピ、美玲ちゃんありがとぉ
☆成人式☆
１月も後半ですが…
明けましておめでとぅございます
今年も宜しくお願い致します ｂｙ吉沢響子
さてさて、project-Jとしての２００９年最初のお仕事は…
松戸市の成人式でのミスター＆ミスコンテスト
のウォーキング指導と演出(^^)v
あ、こちらも大分日にちが経っていてスイマセン
着物美女がい～っぱいの華やかな会場で、選ばれし男女３人ずつの計６人と少人数ながら、
みんな頑張くれましたぁ
結果はどうあれ、舞台上では６人み～んなキラキラ輝いていて舞台袖で見ていた私は思わず感動の涙…
は流してないですけど、ホント感動しました
ウォーキング上手になったし、みんな素直で可愛いし、とても楽しいお仕事でした
６人のコンテスト出場者と松戸市の市長さん
今回は美帆さんがメンズ指導、私がガールズを指導
そして、今回のお仕事の話を持ってきてくれたゆみえ嬢も久々の登場です
可愛い妊婦さんでしょもうすぐかなぁ
project-Jでは、２００９年も楽しいイベント等を企画していきます
皆さんにとって、幸せな一年になりますよぅに
美の物産展
『美意識』主催～☆！
美の物産展で、モデルビューティワンポイントアドバイスをしてきました(^_-)-☆
姿勢チェック＆アドバイスしました★
壁を使ってやってみると、やはり多くの人が〈反り腰〉 です。
〈反り腰〉は、腰痛の原因になりやすいので気をつけましょっ☆
お尻をキュッとしめて、お腹を上に引き上げると、〈反り腰〉改善、簡単に出来ちゃいますよ～♪
『美意識』
http://www.b-ishiki.com
《モデルコース》
どんなコースかというと、
①エステでスリムになる！
②モデルから、写真の撮られ方、ポージングレッスンを受ける☆
③一日モデル体験をする(^O^)/
ヘアメイク～撮影
④データをプレゼント★
と、まぁ
〈いたせりつくせり〉
なコースで～す♪
女性の皆様ぜひオススメです。
男性の皆様、是非女性へのプレゼントにオススメです。
私達、Project☆Ｊは、プリマウ゛ェ-ラとコラボして、より女性に綺麗になる事、新しい自分のキレイを見つけるお手伝いをしていきます(^O^)
お問い合わせは、プリマヴェーラまで♪
http://www.primavera1.com
メルマガ書きまぁす★
『コスメコンシェルジュ』でメルマガを書く事になりました(^O^)/
是非、無料なので登録してくださ～い。そして是非読んでくださぁい♪
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