生野菜生活

今、わたくし船津未帆が、大注目☆大ブームなのはっ


《ローフード》生活です(^O^)/



ローフードとは、48度以下で調理した食べ物です。



ようは《生食》です



生の食べ物、
野菜、お刺身、生肉など…。



アメリカでは国の対策になったほどで、今もブームです！

しかも、なんと先進国で唯一、ガンの死亡率が減ったのです(ノﾟOﾟ)ノ
すごい事ですよぉ☆★☆



現在、日本では増えています。。。



《食》は健康な身体作りにはかかせない事ですね


そこで、私は毎日ボール一杯の特製サラダを作って食べていまぁす


今日のサラダは、千切りキャベツ、玉ねぎ、トマト、みょうが、茹でたナスというラインナップの手づくり《未帆特製サラダー！》


＼＾o＾／


と言っても、
〈切るだけ〉です(＃^.^＃)


かんた～ん


そして、なんでローフードがいいか？？？というと、


《酵素》たっぷりなんです


酵素というのは、9大栄養素の9番目にある。

それは、消化を助け、腸をキレイにしてくれるんですよぉ！



だからたっぷり生野菜食べて中からキレイになりましょう



続きはまた今度ネ(^O^)/


次は吉沢響子で～す。