体力 | バージョンアップ★大作戦

バージョンアップ★大作戦

私の変化の記録です♪

出産後から…と言うより

妊娠中から体調不良から続いています

職場復帰も近いため
体力作りをしないといけない私

とりあえず歩くことから

看護師の仕事は筋力と持久力が大切

歩き回り…患者を抱え…

今の私には無理かな


約10キロのベビ子を抱っこしながらの散歩は
帰ったらグッタリ囧rz

早く元気になりたいな






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