時々 真っ白の紙に
思ったことを どんどん書く
不安や焦り 基本は問題点が多いかな
ワードを書きながら繋がっていく
真ん中に 仕事 人生
みたいなテーマを書いて 次々浮かぶ言葉を線でつなげて
まとめていく
前に見た 流行りの作業…なんだっけ？
あれに似てる
私のはネガティブな方向だけど
かなりスッキリする
自分の中の漠然とした問題が明確になる
モヤモヤしたものが形になる
そこから解決策が見つかったり
目標が決まったり
いろいろだね
この前の夜勤でも
時間があったので 一人 薄暗い部屋で書き出した
朝にはクリアになってきた
もちろん その用紙は
忘れずにシュレッターに！
極秘です