最近運動してる？

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してない、、、
こどものころから 絵描いたり pcしたり ゲームであそんでるから、
まじでやばいとは思う、けどちょっとだけでも運動できない、めんどくさいが、勝る。。
最近、足の関節がずっと痛いし、ほんとにやばいとおもう
時間つくって運動しないと、、、