授乳クッションで、授乳後そのままそっと置くとよく寝ます
その隙に、久しぶりにエクササイズ！
体型が全然戻らなくて体重も半分落ちただけ
それどころか、1,2週間で8キロほど落ちたのに、それ以降落ちず、最近1,2キロ増えてきました
授乳でお腹空いて食欲が凄く、食べ過ぎなのかな💦
なので、寝てる隙に久々にエクササイズしてみました✨
何度も途中起きてグズるので、あやしたり、授乳しながら
腹筋などを使う運動をすると、お腹の帝王切開の痕が少し痛くなっちゃいました💦
まだ運動は早かったのかなぁ？💦
もうちょっと時間がたって、傷口が治ってからまた始めたいです