具体的にどのようなメリットが
あるのでしょうか？＼(^^)／
１．血行が促進される
…老廃物の排泄も促されます☆
２．引き締め効果
…お風呂に入り
肩まで体を湯の中に沈めた場合、
湯の水圧は500キロにもなり、
体が締まっているそうです！
全身の代謝を活発にさせる効果もあり、
むくみや冷えの緩和にもつながります☆
３．皮膚清浄の美容効果
…入浴して体温が上昇してくると
分泌される皮脂と汗腺からの汗と
混ざって皮脂腺をつくり、
肌に潤いをもたらします☆
４．浮力による体重軽減
…お風呂に体を沈めると、
体重は10分の1以下になり 、
足腰の筋肉、体の関節など が
重圧から一時的に解放されるので、
心身のストレス解消になります☆
５．リラックス・ホルモンが分泌される
６．病気の予防にもなる
…白血球の働きが高められ
予防につながります☆
７．脳梗塞や心筋梗塞に
かかりにくい体質になる
お風呂の時間も楽しみながら
大事に過ごしましょう♪