寒いですね！

もう、1月も半ばですね(>_<)
朝、雪降っててびっくりしました♪

寒い時こそしっかりとバランスの良い食事をとらないと駄目ですね！
バランスの良い食事は健康な頭皮を作るためにも大切です(^-^)

体を冷さないためにも温かい料理、鍋などオススメです。
野菜もいっぱい取れますので☆

頭皮ケアには食生活も大切なので！！
是非、心がけてみて下さい★