どうも、ランナー中西です。
僕７月まで体重が増えて６０キロになってました。岡山から大阪に来た時は５３キロでして。
まあさすがに５３キロはガリなのでせめていいカラダにしたいなと。
それで、夜にランニングを平均４０分くらいしてました。そうしてるうちにみるみる体重が減って。
３ヶ月たった今はなんと５６キロまで落ちました！
わーい。
合わせて筋トレもしていると腹筋もいいかんじに。
わーいい。
で、後輩の大前梓、ちゃう、ｎａｇｉｓａが走りたいと小尻にしたいと。
よし付き合ってやろう。
行くぞーーーーーーーーーーー！！！
５０分後。
ダウンナギサ
目標まであと１５０キロ走るべし。
来週は会員が増えて４人で走ります。
随時募集してますので走りたい方は
年会費一切無料！ moＤｅｅｐ泰夢 ラン担当インストラクター中西まで！