パートナー

オカたまの日課

朝と晩に腹筋を各歳の数だけしてます。

と言っても今年に入ってからですので

何か

言いましたか

そうだよね。良い事いうじゃん

でりちゃん、何してるの

や、やめて～～

ソファの上で腹筋して効き目あるのかな？

でも苦しいからどこかの筋肉を鍛えてるはず・・・

はずです

パリパリチップス

今日は、おやつに「さつまいもチップス」を作りました。

網が無いので、魚グリルの網を拝借

各自の部屋（サークル）で試食してもらいました。

パクッ

初めての食材はどうかな

隠れちゃいました

オカたまに取られると思ったのかな！？そんなこと

たま～にしますが・・・

でぃーのは、どう

ちょいと変顔ﾌﾟﾌﾟ

食べてる食べてる

おっきな口！！

一回下に置いてから

食べるのね

さつまいも１００％のおやつ

スライスしたさつまいもを１５０℃のオーブンで３０分焼き

余熱であと１５分、オーブン内に放置しました。

簡単おやつです

栄養効果（さつまいも）

皮膚や骨の健康維持

ビタミンCが豊富で免疫力を強化したり、ストレスへの

抵抗力を高める作用

便秘解消　など

ぐ～るぐる♪

今日は、のちな　もででぃのでり地方

今回の手作りおやつは、もでちゃんの誕生日に作ったクッキーの

余った生地でぐ～るぐるって程ではありませんが

うずまきクッキーを作りました。

（生地は冷凍保存しておいた物です）

作ったと言っても冷凍する前に２色の生地を重ね合わせ巻き巻きして

成形しておいたので、今回は焼いただけです。

ワンこにとって、極わずかなカボチャの甘みが美味しいらしく

とても喜んで（たぶん）食べてくれました。

でもボロボロとすぐに崩れてしまうので配合を考え直したいと思います。