あなたの体温は平均以上ですか?
体重を測るより体温を測りましょう。
「現代入が毎日測定しなければならないのは、
体重より体温を重視して下さい。」
なぜなら体温の変化、特に低下は、さまざまな病気の発生と
関連しているからです。
私たちの体（細胞）は、36・5～37℃の体温の時、もつともよく
働くようにできています。体がよく働くとは、健康であり免疫力
も旺盛ということです。ところが、体温が36℃前半から35℃台
になると、体のあちこちに不調を感じるようになります。
具体的に、体温の違いによってどんな状態になるのかを見て
みましょう。
36・5℃ 健康体で免疫力も旺盛。
36・0℃震えることによって熱産生を増加させようとする。
なぜ冷えは体によくないのか？
35・5℃→この状態が恒常的に続くと、排泄機能低下、
自律神経失調症状、アレルギー症状が出現。
35℃ →ガン細胞がもっとも増殖する体温。
34℃ →おぼれた人を救出後、生命がもつかどうかギリギリの体温。
33℃ →冬山で遭難し、凍死する前に幻覚症状が現れてくる体温。
30℃ →意識消失。
29℃ →瞳孔拡大。
27℃以下→死体の体温。
ふつう、体温が1℃上昇すると、脈拍は約10回多くなります。
何かの病気で発熱すると、脈拍が速くなっていくことは、みな
さんも経験していると思います。
では、仮に脈拍が増加しているのに、体温が下がっていった
とすればどうでしょう。グラフで考えるとわかりやすいのですが、
脈拍を示す直線と、体温を示す直線は、ある、点で交叉すること
になります。ドイツ語では、これを「死の交叉(Toten Kreuz)」と
いい、その人が「確実に死ぬ」ことを表しています。生命にとって
体温がいかに大切かが、ここからもおわかりいただけると思い
ます。
「冷え」が病気の原因だった!
私たちの体は、体温が36・5℃であれば健康体で免疫力も旺盛
なのに、35.5℃になると排泄機能の低下や自律神経失調症、
アレルギー症状などが現れ、３５℃ではガン細胞が増殖します。
これは、低体温すなわち「冷え」が起こると、私たちの体にさま
ざまな「よくない症状」が現れることを意味します。
後で詳しく述べますが、低体温は、冷え性、むくみ、肥満、アレ
ルギー、膠原病、高脂血症、生理不順、生理痛、慢性疲労症
候群、肺炎・気管支炎・肝炎などの感染症、痛風、糖尿病など、
あらゆる病気を引き起こす原因となるのです。
ところが困ったことに、さまざまな年齢の患者さんの体温を測
ってみると、老若男女の別なく、今の日本人のほとんどが低体
温であることがわかりました。
特に30歳以ドでは、ヒトの平均体温とされる36・5℃の体温が
ある人は例外的で、ほとんどが36℃前後しかありません。なか
には、35℃未満の人もいるほどです。こうした低体温化の傾向
は、若い人ばかりでなく中高年にも増えています。
これでは細胞がうまく働きにくくなって病気が多いのも当然にな
ります。
なぜ冷え}は体によくないのか！
あらゆる病気は、体温の低下によって引き起こされるといっても
過言ではありません。ガンの発症も、体温の低下と大いに関係
があります。だからこそ、意識的に体を温め、体温を上げること
が必要なのです。
体を温めることは難しいことではなく、ちょっとした毎日の習慣
で可能です。
できることから実行し、病気知らずの健康体を手に入れるため
にも、まずは自分の体温がどのくらいあるか、測ってみることが
大切です。
入問の体質は「陽」と「陰」に分けられます。
陽性体質と陰性体質とは？
漢方では、すべての事象は「陽」と「陰」に分けられると考えら
れています。
「陽」とは、乾燥、熱、収縮などの性質を持ち、「陰」には、湿潤
(水)、冷え、拡張などの性質があります。
投与して発熱させたところ、134例に有効だったことを確かめ
られています。
日本でも1978年に、国立予防衛生研究所(現・国立感染症研
究所)から、「人間の子宮ガン細胞を取り出し、32～43℃の間
で温度変化を与えて正常細胞と比較してみると、39・6℃以上
にした場合、ガン細胞は10日くらいで全滅したが、正常細胞は
痛手を受けなかった」という実験結果が発表されました。
こうした事実を踏まえて、現代医学でも、ガンに対するハイパー
サーミァ(Hyperthermia＝温熱療法、加温療法)が行なわれるよ
うになっています。
局所の温熱療法は、メラノーマ(皮膚ガン)や骨や筋肉の腫瘍
に対して行なわれ、超音波、マイクロ･ウエーブ、高周波などの
電波を用いてガンの部位を42～４４℃で４０～60分間、週に１
～2回の間隔で計5～10回加温する方法です。
全身の温熱療法は、転移している進行ガンに対して全身温を
41.5～42℃にして2～１０時間保ち、1～2週間おきに2～5回
加温するもの。加温方法としては、温水浴や体外循環による
血液加温があります。
温熱療法は放射線療法と併用されることが多く、皮膚ガンな
ど体表に現れる腫瘍には７０%以上の効果が確かめられてい
ます。
このように、西洋医学が手を焼いているガンも熱には弱いの
です。裏を返せば、「冷え」がガンの人きな原因になっている
と推測される、ということです。ついでに加えると、冷えが続く
と当然ながら、血流も悪くなり、当然酸素も必要分がなくなり、
細胞のミトコンドリアが正常に働くことが出来なくなり、細胞の
一部が壊れてガン細胞になってしまいます。
ガンにならないためには、正常体温と酸素供給（ガン細胞は、
酸素に触れたとたんに死滅する）を正常にしておくことです。
死因トップ3の共通点は「冷え」
冷えは体によくないのか
日本人の毎年の総死亡数は約90万人で、死因の順序は、
1位がガン(約30万人)、2位が心筋梗塞(約15万人)、
3位が脳卒中・脳梗塞(約13万人)です。
以下、
4位が肺炎、5位が事故、6位が自殺、7位が老衰、8位が腎不
全(腎硬化症)、9位が肝硬変、10位が糖尿病となっています。
1位のガンから3位の脳卒中(脳梗塞)までは、「硬くなる病気＝
冷えの病気」ですし、肺炎による死亡も冬に圧倒的に多いこと
を考えると、これも「冷え」が密接に関連している病気と考えら
れます。