ヒルクライマー

こんにちは
ボーっとしていたら8月に入っていました。
いつの間にっ！！

今週も土日ロードバイク乗ってきましたっ。
毎年この時期だとサーフィンに行く時期なのに、
今年はな・なんと一回も行っていないっ
オーストラリアの仲間が聞いたら、どうしちゃったのって言われちゃうくらいです。
シドニーに住んでいた時は仕事前にも海に行っていたのに・・・
サーフィンは海に到着するまでがちょっと面倒なんですが、
ロードバイクは家からでた瞬間からスタートだから、
心構えがなくていいんですよねぇ。

土曜日は64キロ、日曜日は59キロ走りました。
100キロの壁なかなか超えられません。
ちょっと涼しくなってきたら、100キロの壁を突破したいと思います。

今週は坂が結構多かったんです。
普段平地ばっかり走っているんですが、気づいちゃいました。
私ヒルクライマータイプです。
坂大好きです。鬱蒼とした木々の間の上り坂なんて最高です。
特に下った後の登りは最高ですね。
ターボつけて飛ばしちゃいます。
登り切った達成感たまらなく最高です。
が　しかし、
こんなに坂を好んでガツガツ自転車ばっかり乗っていると
太ももが成長しすぎるので、スイムも取り入れようと思います。

澄みきった青空でないので、あまりよい写真じゃないですが・・・

yumi

久々の雨

土曜日と日曜日メチャクチャ暑かったですね。
「アツイ」と言うと不快に感じるのでなるべく言わないようにしているんですが、
やっぱり暑い。
石垣島やバリ島に住んでいた時も暑かったけれど、こんな不快な暑さじゃなかった気がします。

そんな中今週もロードバイク走りまくってきました。
土曜日は36km日曜日は60km　行ってきました。
土曜日は早朝に走ったのですが、太陽の陽射しが強すぎて、軽い熱射病状態。
頭がガンガンしてきたので途中で木陰に入って一度頭を冷やしてから走りました。

ボトルホルダーをもう一本つけようと思って買ったのに、な・なんと私のフレーム
ボトルホルダー一本しか着ける場所がないんです。
みんなに珍しいねぇと言われちゃいました。
トライアスロンをやる人がよく使う、サドルの後ろに付けるホルダーを装着。
見た目あまりスマートではないけれど、熱射病になるよりは全然ＯＫ
水分はこまめにとるようにします。

さっき私の住んでいるところではすごい雨が降りました。
大粒でボツボツ音がしていました。
久々の雨。雨の後の空気はちょっと冷やされてすごく気持ちがよいです。
今日は気持ちよく眠れそう
夏バテ気味で食欲なしですが、今日でちょっと解消されそうです。
お休みなさぃ
yumi

How's your day off?

こんにちは
梅雨が明けたと思ったら、本当に暑いですね。
嫌いじゃないですけど・・・

この3連休ロードバイク乗りまくりました。

1日目サクッと早朝に36km・2日目真昼間に40km・そして今日早朝から真昼間まで60km
昼間はいくら風があっても暑い。
水分がいくらあっても足りません。
2日目は14時くらいに走ったら、朝の6時より人がいませんでした。
やっぱりこんな太陽ギラギラしているときは、みんな控えるんでしょうか？！


気色悪いピンクのバーテープもビアンキ色のチェレステカラーに直し、
やっと違和感なしで走れます。
この連休はコケルこともなく、無事に帰ってこれました。

1日目の午後表参道をブラブラしていたら、急に髪を切りたくなって、
2日目にバッサリ、ボブショートにしちゃいました。
スッキリさっぱりなんですが、耳周りが重たくて、
もっと切りたい衝動にかられています。

今日はこれから自転車の仲間と飲み会です。
最高においしいビールが飲めそうです。
連休ってやっぱり最高ですね。
yumi