風と水と太陽

こんばんは
今日も朝から運動しまくって完全燃焼しました。
朝早起きしてまたロードバイク乗ってきました。

今日は何度も心が折れそうになりました。
今まで暖かい日しか走ったことがなかったのですが、
今日は寒い。
風が余計に寒さを増し、汗をかくとそれが冷えてまた寒い。
風が強いのでこぐのも大変で本当にきつかった。
さらに、寒いので無心になって走っていたら知らぬ間にコースアウト。
知らない道に入ってしまい、かつ道のコンディションがとても悪い。
心が折れそうでした。
帰ってシャワーを浴びてもしばらく鳥肌がきませんでした。
でも午後からは復活です。
クールダウンに泳いだらもう何もできない感じです。
やっぱり水の中って全神経が癒されます。
水の中の音って好きなんですよね。
今日は風と水と太陽を浴びて、こんな普通のことがすっごく気持ちいいんですよね。

そうそう
白鳥の写真撮りました。
見えるかな？！

この後白鳥私に気付いてみんな逃げて行った・・・
白鳥にまで逃げられさらに心が折れました。

そして私の愛車
転び過ぎてすでに傷だらけ・・・

まぁしょうがないか
傷が多くてもかわいがります。

yumi

Let's take a journey!!

こんにちは
疲れた体に夕日とコーヒーとNorah Jones
最高に癒されます。

昨晩クールダウンに軽く泳ぎに行って体の疲れをとり、
ゆっくり睡眠をとって、今日もビアンキ走らせに行ってきました。
ここ4日間同じコースばかり走ってきて、ちょっと飽きたので今日はコースを変えてみました。
とはいえ　方向音痴No1の私。
地図を見て、頭に入れて走ったものの全然わからないっ
道は続いている。ナンクルナルサと思いながらも
ちょっと不安を抱きながらこぎ続けました。
木々に囲まれてまぶしい太陽の光をさえぎり、Fleshな空気を感じ最高に気持ちがよいです。
千葉ニュータウンを抜けて、印旛沼にでます。
意外とUp Downがあって、Downは気持ちがよいけれど、その分後で登らないといけないのです。
逆に登った分だけDownというご褒美が待っています。
今までずっとFlatなコースばっかり走っていたので初めて実感しました。
途中すごく長い上り坂があって、さらにその途中で信号。最悪なパターンです。
赤になり横を車が・・・。またペダルから足がはずれず、バタン。
ちゃんと左側にコケマシタ。
近くに走っていた車の運転手さんは相当ビックリしてましたけれど。

印旛沼の周りは長いサイクリングロードになっていて、たくさんのロードバイカーがいました。
手賀沼より本格的な人が多かった気がします。
印旛沼をぬけて風土記の丘によって、帰りは利根川の土手沿いを走り帰ってきました。


中学校の頃ママチャリで友達と半日かけて行ったコースも今は1時間くらいで行けちゃいます。
でもママチャリであそこまで行った根性は今はない気がします。
地図も見ないで怖いものなしで行った気がします。
大人になって　後先ばかり考えている気がします。
後先考えずにただひたら進む　たまにはいいかもしれません。
yumi

MAX Coffee

おはようございます。
昨日の夜は雨だったので、今日は路面が濡れていてロードバイクダメかぁ
と思って寝て起きたら超気持ちよく晴れてました。
これはいくしかないっ
急いで用意して走ってきました。
昨晩Sports Clubのスピニングバイクをこぎすぎて、
まだ体の疲れが取れていない状態で走ったのに、
普段より10分も早く着きました。
おおっ すごい
と思いきや、帰りはめっちゃ辛い
ただ単に行きは追い風、帰りは向かい風だったみたい。
スピニングでは体感できない風の抵抗結構つらいんですね。

今日の私の朝から悲しかったこと。
water bottleを持っていくのを忘れました。
せっかく張り切って用意したのに家に置いてきてしまいました。
出発してすぐに気付いたけれど、まぁどこかでペットボトル買えばいいかと思い走り続けたのです。

意外と自販機がなく、やっと見つけた自販機。バイクから降りてアクエリアスが飲みたかったのですが、
150円。coinが130円しかなく、1000円札をくずすのが嫌だったので、やむ追えず今だけ130円というお茶を買うことにしました。
120円入れたところでちょっとよろけて、自販機で支えたら
な・なんと　hotのMax Coffeeを押しているじゃないですかぁ
ああっ　と思った時には、Max Coffeeがもう出てきてました。
So Shockingです。
こんな暑くて喉が渇いた状態で、Hotの練乳入りと書いてあるCoffeeですよっ。
しょうがなく、1000円をくずしてアクエリアス買いました。

今日バイクですれ違ってMaxCoffeeを飲んでいた人。それ私です。

幼いころMaxCoffeeを飲んで、すごく大人になった気分になりましたが、
そのうち、BlackCoffeeを好むようになり、
最近は胃を気にしてMilkを入れるようになり、
嗜好の変化って面白いですよね。

早起きしたので、今日はまだまだ時間がある。
もうひと遊びしてきます。
Have a great weekend!! ta ta
yumi