ウエイト

最近１日置きで上半身のウエイトしてます。


下半身は２日置きくらい。



やりすぎ笑



でもやらなきゃ気持ち悪いんだよね。



ある意味病気笑




で今からウエイト行こうとしたらいきなり大雨…



休めって事か？




しかし

自然でもオレの大胸筋のトレーニングは止めらんないぜ！





ほら

雨止んだし！



いってきます！

エスター

エスターっちゅうDVD見たんですわ！



心臓の弱い方要注意！




パニックホラーっちゅうんかね？




エスターという孤児を引き取ってから家族の周りで色々問題が起こるっつー話で


なかなか面白かった(･∀･)




ただ



心臓弱い方要注意！笑

終了

清掃活動終了！


思ったよりゴミなかったのか？



たばこの吸い殻が目立ったな。



短い時間だったけど非常に清々しい気持ちでいっぱいです。


自己満です。




さっ家帰ってゆっくりして筋トレいこっと。




P.S.最近新しい筋肉が付きました。

清掃

してくるぜ！


天神がキレイになったなぁと思ったらそれは僕の仕業です！



いってきます(ﾟωﾟ)

ヨガ

相方とやってみました



結果…








んむずぃ(ﾟДﾟ)



とりあえず覚えたのはチャトランガという言葉だけ笑




てか体が固すぎて何も出来ない…



ダルシムは１日にしてならず。




道は険しいぜ。