それは

ノンアルコールビールが世に出て




今度は

ノンアルコールカクテル。








それは


ジュースじゃないのか？

天気

今日は気持ちいい天気だなー



晴れてるけど日射しが弱まって


心地いい風が吹いてる。




空も高くなったし




こりゃようやく秋に突入ですな(^Д^)





そろそろタンクトップにバスパンじゃ浮いてくるな笑

プロテイン

トレーニングを再開して１ヶ月…


そろそろベンチプレス100キロの大台に乗りそう。




ようやくか…






そんな事より今日！


プロテインをゲット！


まぢテンション上がる(*｀Д´)




明日からのウエイトがますます楽しくなっちゃう♪





てか下半身のウエイトで足太くなってきてパワータイツがきつくなってきた笑





まだまだこれからだ！


カモン筋肉！
カモン筋肥大！

深いーっ

ひとの心を傷つけて喜ぶ心さびしき者に聞く耳はなかろうから、中傷された君に言う。


蠅たちの集まりでは、蝶も｢キモイ｣と陰口をたたかれるだろう。


心ない者たちのうちにも自分と同じ美しさを探しつつ、君はひとり、大人になればいい。



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深いーっ

フォーメーション

今日新しいフォーメーションやったんですが



ボンバーズで色んなフォーメーションをやってきたおかげで



覚えるのが割と早い(*´Д｀)





まぁプロとしては当たり前の事か…




明日はチーム練はせず頭から自主練だから



追い込むぞー(｀Д´)