悔しい

午前中に月１恒例の体の測定でした。


10月は結構ウエイトのメニューを増やしてガンガンやってきたので測定楽しみにしてました。




なのに…








全体的にサイズダウンしてた…







なんでじゃ!!!???






と納得いかなそうにしてるとトレーナーさんが






栄養と睡眠や。








確かに10月ウエイトかなりやったけど米が無いせいもありご飯全然食べてなかった…




１日１食とか結構あったし…




だからか(;ω;)




まぁ体重も減ってたからそれが原因だな！





明日からちゃんと３食、いや３食以上食べよう！






来月度肝抜かせてやりますよ(｀□´)


ってトレーナーさんにも宣言したし！






やるぞー！






あいご飯頼んだー(｀□´)!!笑