2009/05/18ダイエット

体重７８キロ
体脂肪…不明
今日のメニュー
クランチ３０×４セット

ビリー
半身浴２０分

2009/05/17ダイエット

体重７８・２キロ
体脂肪１７・２％
今日はクランチ３０×４セット

乗挺１５キロ

今のところ順調に減っていってます(^∀^)ノ
この調子でガンバるべ!!!

ダイエット

今日の体重７９・２キロ
体脂肪１７・８％
今日のメニュー
V字シットアップ２０×５セット

クランチ３０×４セット
乗挺１０キロ