朝の練習

今日の練習


朝４時３０分起床


朝４時４５分陸アップ

朝５時青山テルマ聞きながらストレッチ


朝５時２０分乗挺
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朝７時３０分乗挺終了(１５キロ漕ぐ)


朝７時４０分船拭いてたら船凍ってる


朝７時５０分ミーティング


朝７時５５分ストレッチ
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今日の乗挺はボクらの船にギアッチョが取りついてたのかめっちゃ寒かった…

けど…もちろん見せつけてやりましたよ


ボクラの覚悟ってやつを(｀∇´ゞ