ノンオイル★フライパン

先日、病院で血管プラークの検査をしたら…

二人共結果が⤵︎で…

生活習慣を特に食事を気をつけて！

油をなるべく控えるように…だそうで…

これ買いました

ルールっていうドイツ製のフライパン★

基本ノンオイルです。

で米粉➕ホットケーキミックスで

ノンオイルのパンケーキ作りました。

基本グルテンフリーです！

 うまく焼けたんですが…発酵バターをのせたら意味無いか？

食べちゃダメなもんばっかし⤵︎

まぁぼちぼちね？