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今夜はヒールでしたので
外反母趾の部分が痛くて、集中力が心配になり途中脱いでしまいました

病はやっぱり、良く観察して対処療法を全てとは思わず
何故そうなったか自分の身体に尋ねて気をつけたいですね。



行動は習慣になり運命になる




私もお腹を、温めて意識を強く持ちたい所です。

今何を辞めれば良いのかしら?と思い少し実践したら良い感じになりました。

捨てないと新しいのは入りません。
物も身体 心も
断捨離?

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