土曜日はまたも
サッカー → ホッケー
でした。
で、気づいたことは、
あゆたもおんなじ様なこと言ってたけど、
先にサッカーすると、
ホッケーが相当調子いい！！
こないだ腰痛めたときも、
調子にさえ乗らなければ絶好調だったしね…。
いままで
「アップなんてただ疲れるだけで無駄だ。」
とかいって、
かなり手を抜いてやってたけど、
実はかなり重要だったのか？
それともアップをちゃんとしないと、
体が起きない年頃になってきてしまったのでしょうか？
まあ何にせよ、
これからはちゃんと体を温めてからやろうかなと思いました。