最近、寝かしつけに苦労してました。
授乳中は添い乳で即効寝てたので妻まかせでしたが
卒乳してからは中々寝てくれない我が子。
困ったものだな～とネットで見つけたのが
『オランダ流 寝かしつけ方法』
オランダ式というか欧米式なんだと思いますが
寝かしつけるとはちょっと違って多少文句を言っても相手にせず
自分で寝るようにさせる方法です。
どうしても寝グズリとかしてしまうと
ついつい抱っこして、落ち着くのを待ってから
また寝かしつけてたら、またグズル・・・なんてのを繰り返して
疲れ果てることはよくありましたが。。
このオランダ式だとそういう心配もありません。
欧米式は部屋に子供を一人にして
泣いてもほっといて、あきらめて寝てくれるを待つみたいです。
(最初のうちは泣き続けるのでつらい思いをするようですが・・・)
ただ一人ぼっちはちょっとかわいそうだなと思い
軽く絵本読んでから電気消したら、一人にはしないで
寝るまでずっと寝るフリをすることにしてます。
最初は真っ暗の中、布団からでて一人遊びしたり、
寝てるママにちょっかいだしたりしますが
寝たフリしてるので遊んでくれないことに気付き
自分から布団にもぐり込んできて寝るようになりました。
子供が早く寝てくれると親の夜の時間もできて効率的だなと思います。