東京青山で活動してる
愛と自由のセラピスト石田恵梨です。
食べても太らない方法。。。
そんなのあったらいいですよね?
でもね、実はあります✨
満年ダイエットの私ですが
1日お休みがあって食っちゃ寝生活をした日がありました笑
その日の食べたご飯はこちら↓
朝 ガーリックトースト小4枚
昼 ラーメン
おやつ アイス、メロンパン
夜 ラーメン
炭水化物のオンパレードー!!!
夜22時のラーメン、、、
ですが、ですが!
その後、体重を測ったら-0.5キロ痩せていました。
運動もしていません。
食べてる以外は映画を観たり録画した番組観たり
本当に食っちゃ寝でした笑
こんなに食べたら太るかもとは少し思いましたが
食べてる時はウキウキしながら食べていました。
ただそれだけです。
家でゴロゴロしていても今日はそんな日って思って
だらーっとしていただけです。
ダイエット中の人が沢山食べてしまうと
罪悪感に浸りがちですが
どうせ食べるならウキウキしてみてください♪
すぐにでも痩せたい!!って方は
ヒプノセラピーでもダイエットできますよ~
感麺道
俺の空
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