今日も10キロランを実施。
予定では、キロ5分前後で走ろうとしてたものの、入りの1キロが4分40秒を切っているではないか。しかも、きつくはない。このまま、リラクックした状態で走ってみることに。
2キロ地点。4分20秒台。
えっ！！明らかに今までと違う。スピードに勝手に乗っている。
3キロ目も4分20秒台。
こうなったら、10キロ45分切り目指して走る事に。
最後の1キロはビルドアップして
今日のランニングシューズも台湾サンダル。
軽くて、クッション性最高！！
台湾サンダルは、足にフィットさえすれば、本当にお勧めできます。
ランシューは、ワークマンの安いシューズと台湾サンダルで充分！！（本当は値段が高い厚底シューズ履いてみたいけど)
よし！！嫁に相談してみよーー！！