こう生きよう！
こう行こう！
自分が、変わろう！って
前に進もうとする時
そんな時って、すぐに
ゆさぶりが来るよね。
何で？こんな事がおこるのー？って
ぐるぐると同じ所で考えてても
進まないのはわかってる。
だから、私はなるべく自然の中へ
どこでもいい、自然があれば。
海でも、山でも、川でも、公園でも
｢今、どこへ行きたい？｣
静かに、心に聴いてみる。
そこからもう
ぐるぐる思考からは
抜け出しているよ。
自然の中で
深い深呼吸をして
大きなエネルギーを感じて
｢気持ちいい～｣って
声に出して言ってみる。
それだけで、スッキリするよ。
自然て本当にありがたいね～😆❤️✨🍀🌲