いつもよりディスクワークがあって
PC
にも向かう時間が多かった数日
バスタブに浸かり、シンクロナイズドスイミングのように
湯船から足を出すと、足首にむくみが！
リンパの流れが良くないのかしら？
よく温まってから足のマッサージをすることに
親指と他の4本の指で、挟むようにして
足首からヒザ下まで、ふくらはぎも、
下から上に向かって両足それぞれ10分くらい
マッサージしました。
ついでに手をグーにして、足の甲と足裏も♪
あら！ 気持ちいい～
寝るとき、足がポカポカ温かくて
心地よい脱力感･･･睡魔に襲われ･･･
朝起きたら･･･ス～ッキリ!!! 
足首のむくみが 取れていました
マッサージをするとき
お肌を守り、滑りがよいように
「海洋深層水」をはじめとする
「海の恵み」を主成分にした、
ドイツ生まれのスキンケア
BIOMARISスキンローション＆ボディソープ
を使ってみました。しっとり感 so gooooood！
疲れているはずなのに
それとも、疲れていたからこそなのか
なんだか、贅沢・幸せ気分を味わいました
短時間のセルフマッサージ
みなさまも、ぜひぜひいかがでしょう
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BIOMARIS は
真岡市の山野流着付け教室の柏崎妙子先生から
いただきました。
柏崎先生のお教室は
1人で着装する全国着付けコンクールで
生徒さんが最優秀賞受賞するなど
日本文化の継承、後継者育成に尽力されています。
そして柏崎先生は
ロサンゼルス・ビバリーヒルズホテルで行われた黒澤明生誕100年
AK100プロジェクトの一環として行われた
山野愛子ジェーン先生率いるイベントで着物ショーにも参加
その時、COACHの愛らしいハートのキーホルダーをお土産に買ってきてくださり
予期せぬプレゼントの感動が･･･またまた蘇ります
いつもお邪魔すると
国内外における着物文化の素晴らしさをきかせていただき、
本当に楽しい美のひととき を過ごさせて頂き、
謙虚で勉強熱心な柏崎妙子先生から
静なる動のパワーをもらいます
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