マタニティーヨガならハードル低いけど、『ピラティス』ってキツそう
って思いましたが、行って良かった
気持ちよーく過ごしました
お腹の張りもなくて、赤ちゃんもリラックス出来ていたと思います
先生も明るくて面白い方でした。気に入ったので、次回のピラティスも予約 (1月11日)
もう、それどころじゃない時期かもだけど
実は、産後の手伝いがないので、市から派遣される『産後ヘルパー』をこの産院でお願いするため、説明を受けるのも兼ねて参加しました
2時間、1,500円、合計20回、受けることができます
何をやってもらうのかをしっかり決めないと、2時間はあっという間ですね
食事、洗濯、掃除、買い出し、沐浴介助、授乳など、優先順位をキチンと決めなくちゃ