昨日になりますが、鎌倉に行って来ました
トコちゃんベルト編
まるまる育児編
以前に『トコちゃんベルト』なるものを購入しましたが、私にはイマイチ窮屈に感じるので、そのレクチャーを、
そして産後の準備で、『まるまる育児のおひなまき』の講習と、2講座を受けに行って来ましたよ
最近は動くとすぐにお腹が張るので、少し余裕を持って家を出て、鎌倉駅の西口にあるカフェで一休みです。
『チョコレートバンク』
http://chocolatebank.jp/
ここの『ホットチョコ クラシック』を頂きました。
(写真を撮る習慣がなく、気がついたら半分飲んでしまった
)
)甘過ぎて飲めないだろうと思いきや、想像していたよりも飲みやすくて、美味しかったです
お店の生チョコもお試しに一個つけてくれて、それも美味しかった
お店の生チョコもお試しに一個つけてくれて、それも美味しかった平日なのか、お客さんも少なく静かにのんびりした時間を過ごせました
さてさて、講習では、助産師さんがレクチャーしてくれました
トコちゃんベルトに関しては、本当に来て良かったと思えました
最近はあんなに少し動くだけでもお腹が張って、例えば電車で座っていて、下車するだけで張りはじめ、よちよち歩きだったのに、付け方をキチンと教わっただけで、身体が軽くなり、お腹の張りも嘘のようになくなりました
どうやら、レクチャー前と後ではお腹の位置が、スタッフさんも驚くほど上がったみたいです
下がっていたお腹のせいで、張りを感じていたのですね
今までトコちゃんベルトは、押し入れにしまわれていたので、もっと早く聞きに来れば良かった
そして『おひなまき』も、レクチャーを受けたので、少し不安が解消されました
バスタオルや、おくるみでも、出来ることを知ったし
スリングに関しても、買おうと思っていたものではなく、助産師さんの意見を聞いて、良いと思えるものを教えて頂きました
内容
トコちゃんベルト編・トコちゃんベルトが私のサイズに合っているか
・ベルトの付け方(立ったままの付け方、骨盤高位の付け方)
・骨盤まわりの筋肉体操のやり方(4種混合、お尻ふりふり体操)
・トコちゃんアンダーベルトRENEWの紹介(就寝時の骨盤ケア、ダブル巻きも！)
・普段の座り方の指導
まるまる育児編・赤ちゃんの抱き方(Cカーブの作り方。横抱き、縦抱き)
・おひなまきのやり方(バスタオルやおくるみでのやり方のレクチャー、頭の形も悪くなりにくい)
・授乳クッションの説明(ニトリでも売ってるので良いとのこと)
・スリングの説明、使い方(青葉より、北極しろくま堂をオススメされました。新生児からオッケー)
・新生児からの縦抱きのやり方(足をM字にしてひじで支え密着した抱き方)
・抱っこ紐と、スリングの違い(私はスリングが良いと思いました。エルゴ買う前で良かった)
何より、助産師さんもスタッフさん(アロマ担当)も私と住んでいる地域が同じだったので、産後も何かと頼れそうです
なんて良い日だったんだろう
よい時間を過ごせました
旦那にも抱っこや、スリングの使い方を教えてあげようと思います