4/15の記事「スケーティングシェイプ購入と１週間後」からの続き。
今回は以前のようなふざけた漫画と違って経過報告ということで少しだけ真面目に…
毎日２０分（本当は２５分内容）のDVDを続けてるYO!
で、あくまでも個人的な感想。
そもそも運動不足の度が過ぎてたのか、三日目までは右の絵の赤い印の箇所が筋肉痛↓
はっきり言ってDVDそんなに激しい内容ではないと思う
でも、最後は体が温もってじわーっと汗が出る
4/15の記事に「音もなくメンテも無い」ようなことを書いたけど、滑らなくなった場合の
メンテ方法をDVDで説明してた。スリッパにベビーオイルを塗るんだって
まだ全然大丈夫だけど。
問題は音…他の運動器具に比べたらたいしたことないのかもしれないけど
厚さ5ミリくらいの絨毯の上をスリッパ履いて左右に滑るわけだから、全く無いとは言えない
スリッパの底がプラスチックになってるから、電源を入れてない掃除機で絨毯を何度もこすってる感じ
集合住宅の場合、床がフローリングの所では下に響くような気がする…
畳の上でも畳目のとこがゴリゴリ言うんでちょっと心配
東急オアシスさん、専用マットの開発してくれないかなぁ～。って思ってるの私だけ？
気にしすぎなのかもしれないけど、階下の人に注意されたらジ・エンドってことで…
で、約２週間で体重はどうなったかというと、最初の1週間で1キロ減ったまま。
食事制限なしでお菓子も毎日のように食べてるから、まあ良い結果かも
（←制限せーよ
）
今日も西武池袋百貨店「全国味の逸品会」に行ってきた
試食三昧で楽しかった～♪
それはともかく。
先日、普通に歩いてて歩幅が大きくなったことに気づいた
元が老婆みたいだったわけね
←これはロバ
下半身に効いてる～ってことだけど、まだ足は全然細くならないYO!
体力がついてきたらしくDVDの終わりには言語を発することが出来るようになった↓
DVDのインストラクターは感じが良くて、勝手に友達気分になっている私
BEFOREの私は「何も言えなくて…夏」状態だったのに最近はハアハア言いながら挨拶くらい出来るYO!