ダイエット漫画 スケーティングシェイプ（初日）

3月末、私は駅に向かって猛烈に急いでいた

自分の走ってるイメージは疾風怒濤まさに風のように

ところが気持ちばっかり先に行ってて下半身がついてこない。「ちょっと！どうなってるの？」身体内のことは

脳内にいる「司令長」に調べさせるのが1番　私は前傾姿勢になりながら頼れるアイツを呼び出した。

実際はもの凄く小さな絵になってしまったので、拡大でお送りします↓

えーっと、要するに脂肪ばかり増えて筋力が衰えてることを痛感急な運動で

大リーグ養成ギプス＆重いコンダラを付けられたような感覚に陥る

「コンダラってローラー？」というボケがこの絵ではローラーではなく昔の囚人風の鉄球に↑

なんとか電車に間に合ったものの車内で2駅くらいゼイゼイ息を切らすという醜態をさらした

横幅158cm。メートルのMが変だネ↑絨毯みたいなヤツの上を付属のスリッパみたいなヤツで滑る運動

↑左右にシャッシャッと横移動運動。端が5cm高いからピタッと止まれる。前後に足を動かす運動もある。

巻いて片付けられるのでかさばらない！電気も使わず音も無し。油をさしたりのメンテもないというので即購入。

コツ掴めず即挫折。付属のDVD20分て書いてるけど↑25分モノ。最後の5分は地獄レベルなので見ただけ

ホセが全く似なかったことをお詫び致します。↑だれ

夫に出来て私に出来ないのは悔しい　…なので、翌日からDVDのエクササイズを始めた

勿論、２０分間だけDVDのラスト５分は上半身を鍛える運動など色々…どれも私には過酷なメニューなので

まだまだまだまだ・・・・ムダムダムダムダムダァァァ

【約１週間毎日続けた結果】～普段全く運動しない主婦調べ～

動き・・・まだぎこちないけど、DVDに合わせて左右の滑り運動ができるようになった
体重・・・1キロ減（しかし！この1週間手抜き料理だったことも影響か？）

筋肉痛・・・開始二日目！両ももの付け根が痛いけど、日常生活に支障ないレベル

四日目くらいから筋肉痛無くなったYO!

さらに結果を報告出来るように、もうちょっと頑張りマッスル

収納したところ↓比較の為に置いたWiiボードと私の足が映ってる。成猫くらいの重さ（わかりにくい？）

広げたところはまたそのうちに写真載せるYO!(いらんか？）