今、書き並べた、私の願望(^O^)
基本的に理想は高いのが私ですから(^O^)
健康に関して人より劣っている
↓
悲観的になり精神的に不安定に
というのが私定番の負の思考回路です(^O^)
21歳で「健康な身体」に憧れる末路・・・
目標はケアプランの立て方と一緒、
まず短期目標から攻めないと(福祉人乙)
というわけで10月の目標
・目が覚めたらとりあえず縦になり、用事がなくても支度をすること
・できるだけ家で過ごすこと
・睡眠はたっぷりと、寝ないで勉強をするのではなく、起きている時間で勉強できるようにする
文章にしてみたらまるで
基本的生活習慣が身に付いてない人の
目標のようで青ざめる(^O^)
ロングスリーパー且つ貧血
そして生理不順
結構ボロボロですが、
少しずつだね！
悔しく思っても
今の私にはこの目標がいいはず(^O^)
頑張ろう