こんにちは。関谷三恵です。
食に興味がある人にオススメの講座のご紹介です＾＾
（私は基本的に食べる専門だけど面白そうなので参加するのだ）
以下、主催者のゆかりさんのブログよりご紹介です。
ゆかりさんはご自身のパン教室でもこだわりの食材を使用し、美味しくて体にも優しいステキな料理を作ってくれる人なのです。
今日の昼食。
もちきびのシチューでした。
沸かしたお湯に人参、玉葱、里芋、椎茸、もちきび、塩を加えてコトコト煮ること15分。
仕上げにゆがいたほうれん草とココナッツミルクを入れれば、ハイ、できあがり！
味付けは塩だけ！とろみは里芋ともちきびだけ！
なのにすごくコクがあって美味しい
市販のルーを使わないから、添加物や化学調味料の心配も一切ナシ。
おからを入れたもっちりパンを添えて、こちらもヘルシーに。
ご馳走さまでした
明日はシチューの残りに、さらにココナッツミルクを足してカレー粉を加えご飯にかけて、ココナッツカレーになる予定。
大した手間なく、二度美味しいなんて素敵過ぎますね
こんな時短メニューや今の食の現状を紹介する講座が開催されます！
その名も「新しい食のトビラ」
東京で人気の講座が、初めて東京を離れて名古屋で開催されます。
日時：1月13日(火) 10時～13時
場所：名古屋市名東区牧野ケ池緑地公園より徒歩5分
(お申し込みいただいた方に詳細をお知らせします)
講師：三好 えみ (ボイジャータロットジャパン(株))
内容：知らないとコワイ食の現状
健康を守る自衛のポイント
実践！野菜の切り方と重ね煮
今すぐ始めたい12のポイント
ご試食とシェアタイム
価格：3,900円
お申し込み、お問い合わせは
bellrintan@yahoo.co.jp まで、
お名前、ご住所、ご連絡先(携帯番号・メールアドレス)をご記入のうえ、メールでお願いいたします。
追って会場の詳しいご案内をお知らせいたします。
試食と言えど、自家製パンやシチューも付いた、しっかりランチを召し上がっていただけます。
ためになる講座と美味しいランチが付いてこのお値段！
名古屋初開催のサンキュー価格です！
ご興味のある方もない方も、ぜひご参加くださいね！
記事全文はこちらから
「新しい食のトビラ」講座のご案内試食というかランチもついてのこの価格！
名古屋では初の開催になる講座です。
すでに残席2だそうなので、気になる方はお早目に＾＾
私も行きまーす＾＾
愛知岩倉・一宮・江南・小牧・春日井・稲沢・犬山・北名古屋・清須・愛西・名古屋北区・南区・緑区・守山区・知立・東海・安城・豊田・岐阜可児・美濃加茂の方に利用していただいています^^
愛知県岩倉市 ママの癒しサロンもこもこ