こんばんは
とってもひさしぶりの投稿です
いまは
ダイエットつづけてて
みんなから
細くなったわ
って気づいてもらえて
ちょううれしいです
毎日ウォーキング続けたり
骨盤の体操も欠かさずしてます
加えて
「トマト」ダイエット
毎食の一番に
ミニトマトから食べはじめる
たったそれだけだけど
血糖値が急激に高くはならなくて
いい感じ。
それと
最近はトマトジュースです
前テレビで
1日１５０ミリリットルくらい飲み続け三ヶ月過ぎたら
お肌がすごくいいって
紹介されていたんで
お手軽だから
わたしにぴったり
もう４，５本飲んでます。
1本を3日くらいで飲んでます
早く効果があらわれないかな