☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
じゃがいもとツナのトマト煮
（材料）
・じゃがいも・・・2個
・ツナ缶・・・1/2缶
・トマト缶（カット）・・・1/2缶
・クレイジーソルト・・・小さじ1（無かったら塩）
・コショウ・・・少々
・アラ挽きコショウ・・・少々
（作り方）
①じゃがいもは皮をむき、大きめに切って水でこするように洗っておく。
②フライパンに①のじゃがいも・トマト・ツナ・クレイジーソルトを入れ、ふたをし、弱火で蒸し煮にする。
③水分が出てきたらふたをはずして中火にし、好みの硬さに煮てコショウで味をととのえる。
④器に盛ってアラ挽きコショウをふって出来上がり！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
