夜トマトダイエット

夜トマトダイエットのメモ（＠サプライズ）

☆毎晩☆

・トマト １～２個
・プチトマト １５個
・トマトジュース350㍉㍑
のいずれか。

トマトは過熱した方が良い。リコピン度あっぷ。
夜食べることで代謝がアップ。
朝昼晩のご飯は満腹ではなくて、満足程度に！

ジャガー横田さんはこの方法で、５０日でマイナス２.１kg

こどもの日LUNCH

もう３０歳なんでこどもではないんですが

今日はこどもの日だから海鮮丼ね凞と、母の優しさ。いつまでも母からの目線は私は小学生なのです…

早くちゃんとした大人になります淸

モテる女性の共通点☆外見編

最近、モテる女子の共通点で気付いたこと。

アシアナ航空のキャビンアテンダントさん達。
そして、台湾で圧倒的人気のリン．チーリン（レッドクリフに出ている女性）を見ていて開眼しました瀨瀨瀨


圧倒的な清潔感と透明感を持っている。と。

美人でなくてもいいんです。反対に化粧が厚くて派手では出せない清潔感。

あのふんわりした感じを出せる女性ってモテるんだろうなーと思いました。

がんばるぞ。と。