疲れた？ケーキ差し入れ瀨

へたばっていたら、ケーキの差し入れ！？
不二家のケーキ煜北海道なんとか？チーズケーキ。

うまいっ！脳にシミル～

今日の夕食 ３５０カロリー

豆腐と豚のジャンボハンバーグwithチンゲンサイ

玄米&十八穀米１２０㌘

今日の朝ごはん

玄米雑穀米 １２０㌘

鮭フレーク

ナメコとお麩の卵入り味噌汁

４００カロリーぐらい。

徹夜で、頭がぼーっとしてますが、朝ごはん食べて乗り切りたいと思います渧