ヨガ！

ひそかに・・・

ヨガやってるんです(≧▽≦)

しかもおうちで(^人^)

はじめはDVD観ながらやってたんだけど、最近はほとんど観ないで自分の好きなポーズばっかりやってます

ほとんど自己流に近いかも・・(笑)

ダイエット効果っていうよりは、リラックスするためにやってる感じ

ホント気持ちが楽になるっていうか、リセットされる感じ

気持ちいいよぉ～

これに(最近は行ってないけど)岩盤浴をプラスしたら最高だよ～

もう私最近安らぎを求めてるんです

今日なんか仕事が忙しくてヘトヘト。。

ぜんっぜん休む暇がなかったの

風邪ひいているうえに、忙しさで頭痛に襲われてパニックでした

だから、せめて仕事終わりは存分に充実したものにしたいんです。

もちろん疲れ果てて何もできな～いなんてこともしばしば。。

でも、楽しむんだ～

じゃなきゃ明日も仕事がんばれるかどうか

皆さんのリラックス方法や仕事終わったあとの楽しみ方も教えてください