明日は人間ドックの為、仕事を休みました
残業続きの週だったので、１日早く休めるのは本当に嬉しいデス
ここ３年毎年人間ドック（日帰り）を受けてるんですけど、
今年はストレス性の過食で、昨年より５キロ太りました
内科の問診で、理由を聞かれるんでしょうね。
ストレスもなく、気持ちが穏やかな時は過食せずに済むんですけど、
気持ちがいっぱいいっぱいの時は、食べることで嫌なことを忘れられるので
気付くとずーっと何かを口に入れてたりします。
身体に負担をかけていることを後で実感するんですけど
繰り返してしまうことがあります。
弱い人間ですね…
ダメだ！ダメだ！
ちゃんと温泉行って、気持ちをリセットしなきゃ
人間ドックは午前中に終わるので、午後は岩盤浴でも行ってきます！