今日わなんと
べんぷれ210回!!!

自分おそるべ!
まあ明日もやるべ
肩から腕全体だるおも
ですけんど~、わら





足首の筋トレのしすぎとラダーやりすぎで足に違和感、、、、

危ないX2!
怪我治すの忘れちゃいかん!
追い込みすぎた…




うちわ他を追い込もうし!











まあレポートかくの
苦手、
でもがんばっる。






足マッサージしてねたい(-_-)
でも今日わ敬老の日!
洋子の肩でも揉みに
行こうか~、



ゆうさくには
なにしたらいいか
不明、、、






明日朝練がんばろ、、
できそうなら
ラダーやろかな、、
ウエイト行こうかな、


まあ今日わ
腹痛で始まり
胸の痛みで幕をとじそうです。


本当にどうしてよいものか
混乱してます。

素直じゃないのか
素直なのか~、?

自分にわわからんよ。






あんま考えたくないから
なにかしらして
ねよーっと!!!




おやすう